３月に入り花粉シーズンの到来ですね。花粉症患者の割合は昨年は４割ほどといわれいましたが、 2022年現在では48％という数字も上がっています。もはや日本人の国民病ですね。今回は、筆者が１５年以上重度の花粉症に悩まされてきたのですが、あることをきっ…

みなさん、足トレしていますか！？足トレはケガのリスクやそのツラさなどから懸念されやすい筋トレですが、か細い太ももは弱弱しい印象を与えます。 上半身はある程度鍛えていても、足はガリガリな人をまれに見かけますが、バランスが悪いですよね！また、ス…

「100均のSeria どこでもペタっとゴミ袋」がマジで便利すぎます。浮かせる収納で場所を取らず、どこでも簡易ごみ袋が完成、捨てる手間もカンタン。お部屋のインテリアを考える際にゴミ箱ってすごく悩みませんか？結構目につくものだし、おしゃれなごみ箱は高…